篮球体前变向换手运球动作要领 体前变向换手运球基本原则体前变向换手运球的关键在于，身体、头部和手脚的协调配合。变向前，首先要将身体重心降低，并同时用变向那侧的脚蹬地，快速跨出一步，同时用另一侧的手运球，保持球在控制范围之内。整个 admin 2024-04-27
