少林易筋经内功心法口诀 口诀总纲少林易筋经口诀精要，阐述心法之要旨。其核心在于调和内外，炼精化气，以达成强身健体，提升内功之境。调心养气调心养气，乃心法之基。摒除杂念，清净无为，使心神宁静，气机顺畅。时刻保持平和心态，内 admin 2024-10-05 14:18:28
