古本易筋经导引十二法 一、易筋经导引十二法概述易筋经导引十二法是中华传统养生功法中的一种，以十二种不同的导引动作组成，旨在通过内外兼修的方式改善身心健康。该功法强调经络畅通、气血运行，通过特定动作调节内脏功能、疏通经络、 admin 2024-10-05 14:54:55
