为什么会觉得婚姻过得很压抑心很累？

婚姻是两个人之间的一种关系，但是当其中一方感到压抑和心疲力尽时，通常是由于一些特定的原因。可能是因为双方之间的沟通出现了问题，或者是因为生活中的压力和挑战太大，导致了情绪上的负担。

沟通问题

婚姻中的沟通问题很常见，有时候双方无法真正倾听彼此，或者无法理解对方的感受和需求。这会导致争吵和误解的增加，进而加重了婚姻中的压抑感。

生活压力

工作、家庭、经济等生活压力可能会导致婚姻中的矛盾和紧张情绪。当双方都感到压力山大时，很容易产生矛盾和争吵，从而导致心灵上的疲惫感。

如何应对婚姻中的压抑与疲惫？

虽然婚姻中会出现压抑和疲惫，但是双方可以通过一些方式来缓解这种情况，重建健康的关系和积极的生活态度。

加强沟通

双方可以尝试通过倾听、理解和包容来加强沟通。尊重对方的感受和需求，学会表达自己的想法和情感，有助于改善婚姻中的沟通问题。

共同面对问题

面对生活中的压力和挑战，夫妻双方可以共同面对问题，一起寻找解决方法。通过相互支持和帮助，可以减轻压抑和疲惫感，增强关系的稳定性。

寻求外部的帮助

如果双方无法自行解决婚姻中的问题，可以考虑寻求外部的帮助。可以选择婚姻咨询师或者心理治疗师的帮助，通过专业的指导和建议来化解婚姻中的矛盾和压抑感。