水果有哪些是凉性的？

凉性水果主要是指在中医养生理论中认为具有清热降火、滋阴养血的作用的水果。这些水果大多具有清甜爽口的特点，适合夏季食用，可以帮助降温解暑，调节身体阴阳平衡。

西瓜

西瓜是夏季常见的凉性水果，性寒味甘，具有清热解暑、生津止渴的功效。西瓜中含有丰富的水分和维生素，对缓解夏季燥热有一定的帮助。

苹果

苹果是一种常见的凉性水果，性凉味甘酸，具有清热润肺、生津止渴的作用。夏季适量食用苹果可以帮助降温解暑，还有助于润肺清热。

梨

梨是一种典型的凉性水果，性寒味甘酸，具有生津润燥、清热解暑的功效。夏季多食梨可以清燥润肺，有助于缓解咳嗽等症状。

草莓

草莓是一种常见的凉性水果，性寒味酸甜，具有清热解毒、润燥生津的作用。草莓中含有丰富的维生素C和纤维素，有助于清凉解暑。

橙子

橙子是一种常见的凉性水果，性味酸甘，具有清热润燥、生津止渴的功效。多食橙子有助于缓解口干舌燥，降低体内热气。