护腕一副包含几个护腕？
护腕一副通常包含两个护腕，分别穿在左右手腕上，用来保护手腕关节和提供支撑。
护腕一副的作用是什么？
护腕一副的作用是保护手腕关节，减少运动时对手腕的摩擦和冲击，预防手腕受伤，同时提供支撑，稳定手腕关节，有助于提高运动表现。
护腕一副适合哪些运动项目？
护腕一副适合需要频繁使用手腕的运动项目，例如篮球、排球、网球、羽毛球、举重等，以及需要对手腕进行支撑和保护的健身训练项目。
护腕一副应该如何选择尺寸？
选择护腕一副的尺寸时，应该根据自己的手腕尺寸选择合适的大小，不要过紧或过松，最好在购买前测量手腕周长，选择合适的尺码。
护腕一副如何清洗和保养？
护腕一副通常可以用温水和中性洗涤剂手洗，不要使用漂白剂，也不要用热水清洗，清洗后自然晾干即可。平时使用时要避免接触尖锐物体，保持干燥，避免长时间暴露在阳光下。