不少家长让孩子从小学习舞蹈

既能提高身体素质

也能练就优美的形体

不过，看似有益的兴趣爱好

却暗藏风险

舞蹈训练中的下腰动作

若没有做好

不仅可能会导致孩子受伤

甚至还会成为瘫痪的“无声杀手”

近期

教育部联合公安部、国家消防救援局

开展中小学生校外培训

“安全守护”专项行动

针对舞蹈、体育等

以身体训练为主、

较易出现伤害风险的培训活动

做出安全提醒“五不要”

不要在无安全保障的情况下进行培训。孩子培训需要相关专业防护。在亮面瓷砖和水泥地等场地进行训练、未充分热身整理进行训练、无保护进行高危险性训练、疲劳状态下训练等，会增加孩子受伤风险，应该避免。

不要过早对孩子进行过强柔韧训练。孩子身体发育过程有不同阶段，需科学练习。过早过强的柔韧性训练可能产生孩子器官发育不良、肌肉发育缺陷等问题。

不要过度对脊椎和腰部做外力挤压。孩子存在个体成长差异，过度进行外界受力、按压、拉伸等关节、脊椎、韧带训练，可能发生骨骼错位变形、关节疼痛等，严重的会影响骨骼生长和发育。

不要做过高难度系数的训练。练习身体腾空翻转、下腰、掰腿、劈叉等动作需有系统化的专业训练基础，并在专业人员指导和成人看护下进行，不适合初学者和非专业人士。专家建议未满10周岁的儿童慎做“下腰”等脊椎、腰部身体训练，避免出现伤害。

不要让孩子练习与身心健康不符的内容。教学表演内容应符合不同年龄段孩子的身心发展特点，所选作品避免出现暴力、血腥、色情等少儿不宜的内容，要积极培育孩子向上向善向美的力量。

专家建议，未满10周岁的儿童慎做“下腰”等脊椎、腰部身体训练，避免出现伤害。

教育部提醒广大家长，要理性看待校外培训，根据孩子自身兴趣爱好、年龄特点、身体状况等，综合考虑是否参加培训或选择哪种培训项目，不盲目、不跟风，要随时关注孩子身体情况，如有不适切勿勉强坚持。

综合央视新闻、新华社（记者：王鹏）

来源： 新闻坊

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