榴莲
榴莲味甘性温，立秋后食用可以补充能量，驱寒保暖。
# 俯卧撑是练习什么部位肌肉群？胸大肌、肱三头肌、三角肌
俯卧撑主要作用于胸大肌，其次是肱三头肌和三角肌，因此适合锻炼上半身肌肉群。
# 以下哪种秋老虎表现不对？雷暴频繁
秋老虎天气通常表现为晴热少雨，因此雷暴频繁不是秋老虎表现。
# 立秋后养生应注意什么？早睡早起、防寒保暖
立秋后天气逐渐转凉，应早睡早起，避免熬夜；同时注意防寒保暖，添加衣物。
# “金九银十”一般是指哪些月份？九月、十月
秋季传统的旺季一般称为“金九银十”，指的是九月中下旬到十月下旬这段时间。
# 立秋后哪些食物不宜多吃？辛辣、燥热性食物
立秋后天气干燥，不宜过多食用辛辣、燥热性食物，如辣椒、羊肉、煎炸食品等。
# 立秋时节适宜进行哪些运动？慢跑、瑜伽、太极拳
立秋后气候宜人，适合进行慢跑、瑜伽、太极拳等温和的运动，既能锻炼身体，又能舒缓压力。
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